体力是咱们进行各种挑战和活动的关键资源，想要获取最多的体力，首先得了解它的自然恢复机制。游戏里体力每5分钟会自动恢复1点，一天下来能恢复288点，但上限是240点，所以记得及时消耗避免浪费。每天凌晨5点系统会刷新240点体力，这是最基础的来源。如果咱们想玩得更久，就得学会合理规划体力使用时间，尽量在体力快满时上线清空，避免自然恢复被卡住。
除了自然恢复，咱们还能通过购买和任务奖励获取额外体力。每天凌晨5点可以在小张的杂货店购买两次60点体力，每次花费60元宝，总共能拿120点。午夜0点商城也会刷新两次购买机会，同样是60点体力，但价格更便宜，每次只要6元。日常任务完成后的奖励也会给30点体力，这个千万别错过，顺手点几下就能拿到。如果愿意稍微花点钱，VIP等级提升后每天还能额外领取体力，VIP4每天送60点，长期玩的话性价比不错。
活动也是获取体力的重要途径，游戏里经常会有一些限时福利，比如登录奖励、节日活动等，参与后能拿到体力药水或者直接补充体力。虽然这些活动给的体力不算多，但积少成多也很可观。分享游戏到朋友圈也能免费恢复一次体力，如果不想打扰别人，可以设置仅自己可见。体力药水记得留着关键时刻用，比如刷重要副本或者冲级时，别随便浪费。
优先刷那些回报高的副本，比如昼夜空间和罪恶裂缝，既能拿代币又能掉刻印材料。周一周三的特定副本消耗体力较少，可以多刷几次。如果体力快用完，可以卡1点体力去挑战高消耗副本，这样能最大化利用每一点体力。体力管理不是一味地攒，而是要在合适的时间用对地方，这样才能玩得更轻松。
只要掌握这些技巧，咱们就能玩得更久，体验更多内容。
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