在寒冷地区活动时，最直接的办法就是制作高级防寒服装。防寒服的等级越高，保暖效果越好，能有效减少体温下降速度。如果暂时没有高级装备，可以优先选择基础防寒衣物，虽然效果有限，但也能起到一定保护作用。记得随时检查服装耐久度，破损的衣物会降低保暖性能。
遇到暴风雪或极寒天气时，可以寻找篝火或火把取暖。摆放篝火需要提前准备好木材，点燃后站在附近就能逐渐恢复体温。如果资源紧张，火把也是不错的选择，虽然范围小但携带方便。部分地图的科技会据点或安全屋内有固定火源，路过时可以稍作休整。
某些料理不仅能填饱肚子，还能提供持续回血效果，抵消低温造成的伤害。比如水果蛋糕、蜜汁烤肉等，制作材料相对容易收集，适合长期储备。如果来不及烹饪，随身带几组绷带也能应急，但性价比不如食物高。
当体温过低时，跳进水里可以暂时避免持续掉血，因为水温通常比陆地高。水中无法进行采集或战斗，只能作为短时间避险手段。离开水域后记得尽快回到篝火旁或使用其他保暖措施。
寒冷天气会加速健康值消耗，记得随身携带抗感染药物。如果长时间在户外活动，建议规划好路线，优先经过有遮蔽物或热源的地点。多和队友组队也能互相照应，比如共享篝火或分配保暖物资。
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